眠る前に飲みたい♪ミルクベースのホットドリンク

ココアの国オランダで親しまれているホットドリンクのミントココア。ミントミルクを作ってからココアとグラニュー糖を混ぜるだけ。ポイントは沸騰直前で火をとめること。温かいココアにミントの爽やかな香りがよく合います。飾りとして浮かべたフレッシュミントは噛みながら飲んでも美味しいです。寝る前に気分もリフレッシュできてぐっすり眠れそうですね。

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ミルクティーにバナナという意外な組み合わせ。ミルクティーだけではだせないトロッとした舌触りが美味しさを引き立ててくれます。レンジでチンするだけで簡単に作れるのも魅力的。最後にはちみつを足すことで身体の中から温まれそうですね。

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材料を混ぜてはレンジでチンするだけで出来るお手軽ミルク甘酒。しょうがを入れることで身体を芯から温めてくれます。甘さの調整もはちみつか、砂糖でお好みに。酒粕が手に入ったら是非とも作りたい一杯ですね。

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必要な物は牛乳、しょうが、はちみつの3つだけ。混ぜるだけで簡単ですが、レシピに載っているしょうが湯の素を作っておけばもっと楽に作れます。そのまましょうが湯としても飲めるので朝晩で使い分けるといいですね。寝る前に飲めば指先まで温まってぐっすり眠れること間違いなしの一杯です。

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いつものホットミルクにいちごをプラスして温めるだけでちょっと贅沢な一杯に。いちごの甘酸っぱさにミルクがマッチして香りもほんのり広がります。はちみつなどで少し甘みを足してゆっくりと時間をかけて飲めばリラックスして眠れそうですね。

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