疲れた胃に優しい♪1月7日に食べたい「七草粥」とアレンジレシピ

疲れた胃に優しい♪1月7日に食べたい「七草粥」とアレンジレシピ

  • views | 2017.01.07

日本では古くから、1月7日(人日の節句)の朝に「七草粥」を食べることが習慣となっています。せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずじろの7種が入った優しい味のお粥は、無病息災を祈って食べる日本の行事食です。栄養もたっぷりで、正月に食べ疲れた胃を休ませてくれますよ♪

sakki sakki

基本の作り方〜覚えやすい分量で七草粥

「七草粥」  覚えやすい分量で

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コラーゲンたっぷり♪参鶏湯(サムゲタン)風の七草粥

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