15分以内でぱぱっと作ろう!「小松菜×○○」のおかずレシピ

15分以内でぱぱっと作ろう!「小松菜×○○」のおかずレシピ

  • views | 2017.02.07

今が旬の緑黄色野菜「小松菜」。カルシウム、ビタミン、鉄などの栄養が豊富で、価格も比較的安定しているので食卓にならぶことも多いのでは?この小松菜、煮びたしにしたり、煮物に入れても美味しいけれど、小松菜と別の食材をプラスすることで、さらに栄養価のアップも期待できちゃいます。サッと火を通すだけでシャキシャキの食感を楽しめるので、時短調理にも◎。今回は15分以内で小松菜で作れる、簡単おかずのレシピをピックアップします!ご飯と一緒にいかがですか?

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小松菜とアサリのさっと煮

小松菜とアサリのさっと煮

  • レシピ
  • 5~15分
  • 4人

小松菜とアサリのさっと煮

by メェーメェーさん

さつまいも小松菜しめじのマヨソテー

野菜をおいしく◎さつまいも小松菜しめじのマヨソテー

  • レシピ
  • 5~15分
  • 4人

野菜をおいしく◎さつまいも小松菜しめじのマヨソテー

by shinkuさん

小松菜と豚肉のスタミナ炒め

小松菜と豚肉のスタミナ炒め

  • レシピ
  • 5~15分
  • 2人

小松菜と豚肉のスタミナ炒め

by ゆずママさん

牛肉と小松菜のオイスターソース炒め

レシピ【超簡単&貧血の改善に!!牛肉と小松菜のオイスターソース炒め】

  • レシピ
  • 5~15分
  • 2人

レシピ【超簡単&貧血の改善に!!牛肉と小松菜のオイスターソース炒め】

by いっこ@白柳徹子(佐川いく子)さん

木綿豆腐の鶏肉と小松菜の和風あんかけ

木綿豆腐の鶏肉と小松菜の和風あんかけ

  • レシピ
  • 5~15分
  • 2人

木綿豆腐の鶏肉と小松菜の和風あんかけ

by サトシさん

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