「下味冷凍」でラクラク♪簡単作り置きメインおかず

バジルとにんにくが効いた洋風な味付け。解凍して焼くだけで豪華なおかずに♪もも肉、むね肉どちらでもおいしく仕上がります。

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鶏肉と玉ねぎを味噌マヨだれに漬けて冷凍。チーズを乗せて焼いたり、丼ぶりにしたり、スープにしたりと、いろいろ使えます♪

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豚ひき肉・ねぎ・にんにく・調味料を袋に入れて、お箸でクルクル混ぜたら冷凍保存。塩そぼろや炒め物、肉団子が簡単に作れます♪

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使う材料は生鮭とめんつゆ、みりんの3つだけ！前夜に冷蔵庫で自然解凍しておき、オリーブオイルやバターで焼くと絶品です♪

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合い挽き肉に調味料を入れて混ぜ合わせて冷凍。凍ったまま切って焼けばサイコロステーキ、トマト缶などと煮込めばミートソースに♪

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