【動画レシピ】これで節約上手！”鶏むね肉”のだし胡麻生姜炒め

動画をチェック！「鶏胸肉のだし胡麻生姜炒め」

材料・詳細

【材料】
鶏胸肉… 1枚（170g）
ごま油… 大さじ1と1/2
塩… 少々
胡椒… 少々
薄力粉… 適量
めんつゆ（2倍濃縮）… 大さじ2
しょうが… 小1片
すりごま… 大さじ1
アサツキ、又は万能ねぎ、又はチャイブ… 10g
トマトくし切り（オプショナル　かざり）… 2切れ

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調理のポイント

鶏肉は中火でゆっくり焼きましょう。お弁当に合うようにしっかり目の味付けになっています♪

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鶏むね肉もひと工夫でパサつかずしっとり食感に仕上げることができます♪節約にもぴったりなのでぜひ活用してみてくださいね。

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