定番おかずをヘルシーにアレンジ!「ツナ入り」ハンバーグレシピ

定番おかずをヘルシーにアレンジ!「ツナ入り」ハンバーグレシピ

  • 1,068 views | 2018.04.16

子供から大人まで、幅広い層から根強い人気を集める定番メニュー「ハンバーグ」!おいしいけれどちょっとカロリーが気になることも…。そこで今回は、「ツナ缶」を使ったハンバーグのヘルシーアレンジをご紹介します。豆腐や野菜などと組み合わせて、いつもよりあっさりしたハンバーグを作ってみませんか♪

pon pon

ツナ豆腐ハンバーグ

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ツナ豆腐ハンバーグ

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ツナと鶏むね肉のハンバーグ

ツナと胸肉のハンバーグ

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ツナと胸肉のハンバーグ

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里芋とツナのハンバーグ

●里芋とツナのハンバーグ☆

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  • 15~30分
  • 2人

●里芋とツナのハンバーグ☆

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豆腐とツナの和風ハンバーグ

豆腐とツナの和風な柔らかハンバーグ

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茄子ツナバーグ

茄子ツナバーグ

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  • 30分~1時間

茄子ツナバーグ

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