生クリーム不要!「豆腐のポタージュ」はダイエット中にもオススメ

生クリーム不要!「豆腐のポタージュ」はダイエット中にもオススメ

  • views | 2018.08.13

ポタージュに豆腐を使えば、バターや生クリームを使わなくてもかんたんに濃厚・クリーミーな仕上がりに!ヘルシーなのにお腹にたまりやすく、ダイエット中にもオススメです。さっそく、いろいろなバリエーションを見ていきましょう。

wasante wasante

基本の豆腐ポタージュ

お豆腐のポタージュ

  • レシピ
  • 5~15分
  • 2人

お豆腐のポタージュ

by 北嶋佳奈さん

マッシュルームと豆腐のポタージュ

牛乳すら不要♡マッシュルームと豆腐のポタージュ風濃厚スープ♡

  • レシピ

牛乳すら不要♡マッシュルームと豆腐のポタージュ風濃厚スープ♡

by あいさん

焼きなすと豆腐のポタージュ

こっくり秋の和風ポタージュ♪焼きなすの豆腐味噌ポタージュ

  • レシピ

こっくり秋の和風ポタージュ♪焼きなすの豆腐味噌ポタージュ

by かりんさん

アボカドと豆腐の冷製ポタージュ

アボカド&豆腐の冷製ポタージュ

  • レシピ

アボカド&豆腐の冷製ポタージュ

by 南島シロさん

豆腐とかぼちゃのポタージュ

お豆腐でカロリーオフ*南瓜のポタージュ

  • レシピ
  • 15~30分
  • 4人

お豆腐でカロリーオフ*南瓜のポタージュ

by YUKARIさん

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