レンジで完成!「ひじき」を使ったお弁当おかず

レンジで完成!「ひじき」を使ったお弁当おかず

  • views | 2018.11.10

食物繊維やカルシウムなどの栄養素がたっぷり含まれていながら低カロリーな「ひじき」。今回は、そんなひじきと電子レンジで簡単に作るお弁当おかずをご紹介します。ダイエットを気にしている方におすすめのヘルシーおかずです。

sakki sakki

冷凍保存可!レンジでひじき煮

お弁当*ひじき煮*レンジで簡単*冷凍保存可*

  • レシピ
  • 5~15分
  • 5人以上

お弁当*ひじき煮*レンジで簡単*冷凍保存可*

by みんみさん

レンジで1分!ひじきの卵焼き

レンジで1分!もう1品欲しい時に♪ひじきの卵焼き

  • レシピ

レンジで1分!もう1品欲しい時に♪ひじきの卵焼き

by 山本リコピンさん

枝豆ひじきのふわふわ鶏つくね

レンジで簡単・枝豆ひじきのふわふわ鶏つくね

  • レシピ

レンジで簡単・枝豆ひじきのふわふわ鶏つくね

by つくりおき食堂まりえさん

小松菜とひじきのごまツナ炒め

小松菜とひじきのごまツナ炒め【#作り置き #お弁当 #簡単 #時短 #節約 #レンジ #包丁不要 #旨味ましまし #やみつき #副菜】

  • レシピ

小松菜とひじきのごまツナ炒め【#作り置き #お弁当 #簡単 #時短 #節約 #レンジ #包丁不要 #旨味ましまし #やみつき #副菜】

by Yuuさん

カボチャとひじきのサラダ

カボチャとひじきのサラダ

  • レシピ
  • 15~30分
  • 4人

カボチャとひじきのサラダ

by 料理家 平井一代さん

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