おサイフにやさしい！「鶏むね肉＆ささみ」と「チンゲン菜」のかんたんメイン
鶏むね肉やささみにチンゲン菜は、安定的に安く買えるうえに栄養も満点！そこで今回は、そうしたお手軽食材を組み合わせたメインにもなるおかずのご紹介です。ごはんのおかずにはもちろん、お酒のおつまみにもぜひどうぞ！
2018/11/26
2021/10/07
view
鶏むね肉とチンゲン菜のニンニクオイスター炒め
鶏むね肉とチンゲン菜の激辛炒め
鶏むね肉とチンゲン菜のスパイシー餡かけ
鶏むね肉とチンゲン菜のせいろ蒸し
鶏ささみとチンゲン菜のスイートチリソース
低脂肪、高たんぱくの鶏むね肉やささみと、ビタミンたっぷりのチンゲン菜で作るおかずは栄養バランスもバッチリ。鶏肉の旨味とチンゲン菜のシャキシャキ食感で、モリモリ食べられますよ。夕食のメインやおつまみに、ぜひお試しください。
-
あっという間に中華風！チンゲン菜を使ってスープを作ろう♪
中華料理でよく使われるチンゲン菜。シャキシャキとした食感が特徴で、クセもあまりないので、いろんな場面で活躍する食材なんです♪チンゲン菜は栄養も豊富なので、スープにしてたっぷり取り入れちゃいまし...2017/01/15hatsuharu -
【簡単】あと一品の野菜おかずに♪チンゲン菜の炒め物
定番青菜のチンゲン菜。いつでも見かけるのであまり旬を意識しませんが、実は9月～晩秋のころがおいしい時期。今回はこのチンゲン菜で作る炒め物をご紹介！さっと作れるので、あと一品の副菜にぴったりです...2017/09/22pon -
ぜんぶレンジだけで作れる！チンゲン菜のおすすめレシピ
忙しい毎日、キッチンに立つ時間はなるべく減らしたいですよね。そこで今回はレンジだけで作れるチンゲン菜のおかずをご紹介します。チンゲン菜はアクが少ないから下茹での手間もなく、気軽に使えるのが嬉し...2018/11/02pon -
DL＆アンケート回答でプレゼントがもらえる♪「フーディストノート」公式アプリでキャン...
“暮らしを彩るレシピとアイデア”を発信する「フーディストノート」にて、ただいまアプリダウンロードキャンペーンを実施中です！人気フーディストのまいのおやつさん、ちはるさん、ぼくさんのここだけしか手...2024/04/01フーディストノート
-
15分で完成！電子レンジで作れる「新玉ねぎ」のラクラクおかず
春野菜の代表格ともいえる新玉ねぎ。やわらかく、甘味があっておいしいですよね。今回はそんな新玉ねぎを使ったおかずをご紹介します。どれも電子レンジで完結するうえに、15分以内でパパッと作れるものばか...2024/04/19いなつぐあきら -
メインおかずやおつまみに♪「鶏むね肉×アスパラガス」簡単レシピ5選
春がおいしい季節の「アスパラガス」を使ったおかずレシピをご紹介します。合わせるのはリーズナブルで使い勝手のよい「鶏むね肉」です。手軽に作れる炒め物を中心にピックアップ。味付けのアレンジもしやす...2024/04/19pon -
パパッと作れる♪「にんじんと油揚げ」のお手軽副菜
にんじんと油揚げで手軽に作れる、かんたん副菜をご紹介します。色がきれいなにんじんのおかずは、作っておくと食卓に彩りが足りないときにも便利。コクのある油揚げと組み合わせることで、満足度もグンとア...2024/04/19wasante -
サンドイッチをつぶさずにカットできる！すごい「テーブルナイフ」がマルチに大活躍
サンドイッチを切っていくうちに、パンがつぶれ、中身がはみ出てしまった経験はありませんか？今回は、やわらかいものからかたいものまでラクラク切れる「テーブルナイフ」をご紹介します。果物、野菜、肉、...2024/04/19アンジェ web shop -
旨みたっぷり！箸が止まらない「ベーコンおつまみ」
程よい塩気で旨みがギュッと詰まった「ベーコン」。今回はベーコンを使った絶品おつまみレシピを集めました♪炒め物からトースター焼きまで、どれも箸が止まらなくなるものばかりです！晩酌のお供に悩んだら...2024/04/19moca777