材料を入れたらチンして冷まして冷蔵庫へ!コンテナひとつでできる究極の作りおきおかず

材料を入れたらチンして冷まして冷蔵庫へ!コンテナひとつでできる究極の作りおきおかず

  • views | 2019.01.03

月間300万アクセスを誇る人気料理ブロガーのたっきーママさんが「コンテナひとつでしみじみおいしい!たっきーママのレンチン作りおき」を発売しました。コンテナ容器と電子レンジでできる作りおきなら、調理から保存まで容器ひとつでOK!火を使わないので調理中もほったらかしにでき、面倒な洗い物も少なく節約になります。フライパン調理のように油を使わないのでとってもヘルシー。野菜も鍋でゆでるより栄養が流れにくく色鮮やかに仕上がり、いいことだらけ。ぜひチェックしてみてくださいね!

レシピブログ編集部 レシピブログ編集部

レンチン作りおき調理のルール

1、加熱時間を守る

2、材料はきちんと計算し大きさも揃えて切る

3、材料はなるべく広げて入れる

4、コンテナのフタはずらしてのせる

レンチン作りおきレシピ

レンチン4分で完成!コクうま豚キムチ

フライパンより簡単!パラパラ卵チャーハン

もっちり食感で大満足!こま切れ肉のもっちり豚しょうが焼き

『コンテナひとつでしみじみおいしい!たっきーママのレンチン作りおき』<br>奥田 和美 (著)<br...

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