簡単&お手軽♪「缶詰」で作る絶品チゲレシピ

簡単&お手軽♪「缶詰」で作る絶品チゲレシピ

  • views | 2019.02.16

サバ缶やツナ缶など、栄養がたっぷり閉じ込められた缶詰は、健康や美容に関心のある方に大人気!今回は、そんな缶詰を使った「チゲ」レシピをご紹介します。缶詰を加えるだけで、簡単&お手軽に深い味わいと旨味を引き出してくれますよ。

sakki sakki

ツナを使ったチャムチチゲ

チャムチチゲ (ツナ缶のチゲ)♪

  • レシピ
  • 15~30分
  • 2人

チャムチチゲ (ツナ缶のチゲ)♪

by hannoahさん

サバ缶でキムチチゲスープ

【授かるベーシックレシピ】さば缶でキムチチゲスープ

  • レシピ

【授かるベーシックレシピ】さば缶でキムチチゲスープ

by 管理栄養士 おささん

鮭の中骨缶でヘルシーキムチチゲ

鮭の中骨缶でヘルシーキムチチゲ

  • レシピ
  • 5~15分

鮭の中骨缶でヘルシーキムチチゲ

by お美津さん

あさり缶×鶏手羽元でスンドゥブチゲ

鶏手羽元でスンドゥブチゲ

  • レシピ
  • 15~30分
  • 2人

鶏手羽元でスンドゥブチゲ

by nobuchiさん

トマト缶でチゲ

トマトチゲ鍋

  • レシピ

トマトチゲ鍋

by 美容・料理研究家 小清水裕子さん

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