ヘルシー&香ばしい♪「こんにゃく×ごま油」の簡単おかず

ヘルシー&香ばしい♪「こんにゃく×ごま油」の簡単おかず

  • views | 2019.03.01

低カロリーでダイエット中の方でも安心して食べられる「こんにゃく」。淡白な味わいなので、しっかりとした味付けがおすすめです。今回ご紹介するのは「こんにゃく」と「ごま油」を使ったおかずレシピ。香ばしいごま油で風味と食べやすさをプラス。作り置きにもおすすめです!

sakki sakki

コロコロこんにゃく甘辛炒め

♡コロコロこんにゃく♡甘辛炒め♡

  • レシピ
  • 5~15分
  • 4人

♡コロコロこんにゃく♡甘辛炒め♡

by みんみさん

ちくわとこんにゃくの照り焼き

ちくわとこんにゃくの照り焼き

  • レシピ
  • 5~15分
  • 2人

ちくわとこんにゃくの照り焼き

by 武田真由美さん

こんにゃくと舞茸のピリ辛炒め

こんにゃくと舞茸のピリ辛炒め

  • レシピ
  • 5~15分
  • 4人

こんにゃくと舞茸のピリ辛炒め

by Oちゃん'sさん

豚こま肉とこんにゃくの甘辛

ヘルシーにがっつり!豚小間肉とこんにゃくの甘辛

  • レシピ
  • 15~30分
  • 4人

ヘルシーにがっつり!豚小間肉とこんにゃくの甘辛

by shinkuさん

なすとこんにゃくの麻婆炒め

なすとこんにゃくの麻婆炒め☆

  • レシピ
  • 30分~1時間
  • 3人

なすとこんにゃくの麻婆炒め☆

by snow kitchen☆ さん

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