ヘルシーにかさ増しできる!おから入りのひき肉メニュー

ヘルシーにかさ増しできる!おから入りのひき肉メニュー

  • views | 2019.05.20

美容や健康によいイメージの「おから」。献立に取り入れたいけれど、メニューが思いつかない・・・なんてときには「ひき肉メニュー」がおすすめです!お肉と混ぜることで自然とおからが食べられて、パサつきも気になりません♪お肉の量も減らせてカロリーダウンもできちゃいます。さっそくレシピをチェックしてみましょう。

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やわらか♪おから肉団子

おから肉団子

  • レシピ

おから肉団子

by ひよこさん

おからと鶏の餡かけつくね

生姜が効いてる~!もっちり♪おからと鶏の餡かけつくね

  • レシピ

生姜が効いてる~!もっちり♪おからと鶏の餡かけつくね

by まんまるらあてさん

おからミートボールのミネストローネ

おからミートボールのミネストローネ

  • レシピ
  • 15~30分
  • 5人以上

おからミートボールのミネストローネ

by kotobuki-ya*gardenさん

おからミートボールのトマトクリームグラタン

★おからミートボールのトマトクリームグラタン★

  • レシピ

★おからミートボールのトマトクリームグラタン★

by mimikoさん

おから入り肉団子の甘酢餡

おから入り肉団子の甘酢餡弁当

  • レシピ

おから入り肉団子の甘酢餡弁当

by あ~るママさん

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