うまみも栄養も満点♪「ほうれん草×しらす」でつくるおすすめレシピ

うまみも栄養も満点♪「ほうれん草×しらす」でつくるおすすめレシピ

  • views | 2019.04.27

ほうれん草もしらすも栄養がたっぷり含まれる食材ですが、今回はそんな2つを組み合わせたおすすめレシピをご紹介します!和えたり炒めたりと、同じ食材でもいろんなパターンがあるんですよ♪どれも簡単につくれるものばかりなので、ぜひつくってみてくださいね!

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ほうれん草としらすのペペロンチーノ炒め

ほうれん草としらすのペペロンチーノ炒め

  • レシピ
  • 5~15分
  • 2人

ほうれん草としらすのペペロンチーノ炒め

by 柴田真希さん

ほうれん草としらすのナムル

ほうれん草としらすのナムル<ヘルシー副菜♪>

  • レシピ
  • 5~15分
  • 2人

ほうれん草としらすのナムル<ヘルシー副菜♪>

by syu♪さん

ほうれん草としらすのおひたし

ほうれん草としらすのおひたし

  • レシピ
  • 5分未満
  • 2人

ほうれん草としらすのおひたし

by 柴田真希さん

ほうれん草としらすの和え物

ほうれん草と しらすの和え物

  • レシピ
  • 5~15分
  • 4人

ほうれん草と しらすの和え物

by OKYOさん

ほうれん草と炒り卵&しらすの炒め物

ほうれん草と炒り卵&しらすの炒め物

  • レシピ
  • 5~15分
  • 2人

ほうれん草と炒り卵&しらすの炒め物

by syu♪さん

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