栄養たっぷり！ちりめんじゃこは丼にもおすすめなんです♪
和え物や炒め物など、さまざまな料理に活用できる「ちりめんじゃこ」。うまみや栄養をたっぷり含んでいる食材ですが、今回はそんなちりめんじゃこを使った丼ものレシピをご紹介します！いろんなアレンジが楽しめるので、ぜひ参考にしてみてくださいね♪
2019/08/24
2021/10/07
view
釜揚げちりめんじゃこ＆おろし大根のミニ丼
醤油麹卵黄乗せの小松菜じゃこ丼
じゃこピーマン丼
じゃこのトマト風味丼
ふわふわ卵のじゃこトマ丼
ちりめんじゃこは和風のイメージもありますが、意外と洋風な味付けにもマッチするんです♪丼以外にはパスタなどにも合うので、ぜひ試してみてくださいね！
-
食感＆栄養アップ♪「カリカリじゃこ」はサラダにオススメ！
じゃこをカリカリになるまで油で炒めた「カリカリじゃこ」！実はサラダのトッピングにオススメです。カリカリの食感に加え、カルシウムやタンパク質などサラダに不足しがちな栄養も摂れますよ。ちょい足しす...2017/02/10フーディストノート -
じゃこ × ○○でおかわり必至！ご飯のお供レシピ
カルシウムが多く取れる食品といえばちりめんじゃこ。今回はそんな栄養満点のじゃこを他の食材と組み合わせたレシピをご紹介します。ご飯が何杯でも食べられそうなご飯のお供がいっぱいですよ～♪2017/04/22fumirioko -
旨みギッシリ！今すぐ作れる「なす×じゃこ」のおかず
毎日飽きない献立を考えるのって大変ですよね。今回は日々の食卓に便利な「なす」と「じゃこ」を使ったおかずのレシピをまとめてご紹介します。淡白ななすと旨み・塩気のあるじゃこは相性バッチリ。和え物や...2017/10/09pon -
みんなの好きなおにぎりの具は？公式X「リポストキャンペーン」開催中！
「フーディストノート」公式X（旧Twitter）アカウントをフォロー＆対象の投稿をリポストするだけで、抽選で100名さまにAmazonギフトカード1,000円分が当たります♪ぜひ奮ってご参加ください。2024/04/19フーディストノート -
DL＆アンケート回答でプレゼントがもらえる♪「フーディストノート」公式アプリでキャン...
“暮らしを彩るレシピとアイデア”を発信する「フーディストノート」にて、ただいまアプリダウンロードキャンペーンを実施中です！人気フーディストのまいのおやつさん、ちはるさん、ぼくさんのここだけしか手...2024/04/01フーディストノート
-
15分であと一品♪「ほうれん草」のパパッとおかず
甘味があって栄養も豊富なほうれん草。食卓の彩りアップにももってこいです。今回は、そんなほうれん草を使ったレシピをご紹介。どれも15分以内で作れるものばかりなので、あと一品欲しいときにもおすすめで...2024/04/26いなつぐあきら -
冷蔵庫にあるもので！「豚肉×キャベツ」簡単パスタレシピ
ランチや休日ごはんに重宝する「パスタ」はいくつかレパートリーがあると助かりますね♪今回は冷蔵庫にあることも多い「豚肉とキャベツ」が主役のパスタをご紹介します。シンプルな組み合わせで、アレンジし...2024/04/26pon -
2か月足らずで1600万回再生されたおにぎりも！あつメシさんのMy Bestレシピ
忙しい毎日、時間のない中でもおいしい料理を作りたい！今回は、働くパパでも作れる簡単レシピで人気のあつメシさんのMy Bestレシピ。お祝いごとやイベントでお子さんたちから必ずリクエストされるというレ...2024/04/26フーディストノート -
20kgやせた！前田式「お腹がすかないダイエット」のお腹も心も大満足レシピ
本格的なのに誰もが再現しやすいレシピが大好評！前田量子さんの新刊『おデブ管理栄養士だった私が20kgやせた お腹がすかないダイエット』が発売されました。栄養ばっちり、お腹も心も大満足する1週間分の献...2024/04/26フーディストノート -
材料3つ！山本ゆりさんのトースターで簡単「バターサブレ（型抜きクッキー）」レシピ
人気フーディスト山本ゆりさんのトースターで簡単に作れる「バターサブレ（型抜きクッキー）」レシピです。使う材料はたったの3つ！ポリ袋を使って作るので手も台所もほとんど汚れません。コップを使えば型...2024/04/26山本ゆり