筋肉料理人さんに学ぶ！コンビニ食材の絶品アレンジメニュー

野菜たっぷり麻婆春雨

野菜たっぷり麻婆春雨　、　コンビニ食材をヘルシーにアレンジ！

筋肉料理人さん

インスタントの麻婆春雨に、お肉入りのカット野菜ともやしをプラス。味付け不要でボリューム満点に仕上がります！

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牛カルビとブロッコリーのチーズ焼き

コンビニ冷食で美味しい！ヘルシーおつまみを作ろう！牛カルビとブロッコリーのチーズ焼き

筋肉料理人さん

冷凍の焼き肉とブロッコリーにチーズをのせ、トースターで焼くだけ！お好みでタバスコをかけていただきます。

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サラダチキン・カレーグラタン

サラダチキン・カレーグラタン　、　コンビニ食材でお手軽パスタ・グラタン

筋肉料理人さん

レトルトカレーとサラダチキンをアレンジしたかんたんグラタンです。卵やペンネ入りでボリュームも満足！

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洋風ヨーグルトちらし寿司

コンビニ食材でつくる、洋風ヨーグルトちらし寿司

筋肉料理人さん

パックご飯とヨーグルトで作る意外すぎるちらし寿司！ソフトな酸味がおいしく「婆ちゃんから子供まで好評」とのこと♪

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ガリガリ君フルーツストロングサワー

ガリガリ君フルーツストロングサワー

筋肉料理人さん

オリジナルカクテルもコンビニにおまかせ！冷凍フルーツやアイスバーの甘みが心地よく、飲みすぎには注意ですよ♪

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今回ご紹介したメニューはすべて「セブン‐イレブン」の商品で作ることができます！おうちに食材がなにもない･･･なんてときでも、コンビニアレンジならかんたんに作れますので、ぜひ参考にしてくださいね。

※売り切れ、販売終了の際はご容赦ください

筋肉料理人さんのプロフィール

佐賀県在住。ブログやYouTubeを活用し、魚料理をはじめ、かんたんでおいしいレシピを公開中。モットーは「どこでも手に入る材料で作れるおいしい料理」。趣味は料理、バイク、アウトドア、フィットネス全般、熱帯魚など多岐に渡る。

▼筋肉料理人さんのmyレシピブック
https://www.recipe-blog.jp/profile/kinniku3

▼筋肉料理人さんのブログ『魚料理と簡単レシピ』を見る
http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/