戻して和えるだけだから簡単!海藻をもっと食卓に取り入れませんか?

戻して和えるだけだから簡単!海藻をもっと食卓に取り入れませんか?

  • views | 2019.10.15

栄養たっぷりの海藻。味噌汁に入れたりサラダにトッピングしたりといろんな使い方ができますが、今回ご紹介したいのが「和え物」のレシピです。和え物であれば手軽に作れるので、忙しいときにもおすすめなんですよ♪ぜひ食卓に取り入れてみてくださいね!

hatsuharu hatsuharu

こくウマガーリック海藻トマト和え

こくウマガーリック海藻トマト和え

  • レシピ
  • 5~15分
  • 2人

こくウマガーリック海藻トマト和え

by エリオットゆかりさん

わかめとえのきのにんにくマヨポン和え

意外なおいしさにびっくりだった「わかめとえのきのにんにくマヨポン和え」と、海藻で体を冷やさないコツ。

  • レシピ

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by decoさん

じゃがいもと海藻の胡麻和え

じゃがいもと海藻の胡麻和え

  • レシピ
  • 15~30分
  • 4人

じゃがいもと海藻の胡麻和え

by エリオットゆかりさん

わかめときゅうりの酢醤油和え

わかめときゅうりの酢醤油和え

  • レシピ
  • 15~30分
  • 5人以上

わかめときゅうりの酢醤油和え

by レイさん

漬けマグロの海藻和え

マグロのポキ ☆ 早い話が漬けマグロの海藻和え♪

  • レシピ

マグロのポキ ☆ 早い話が漬けマグロの海藻和え♪

by はるさん

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