ヨーグルトのさっぱり感にやみつき!インド風サラダ「ライタ」の作り方

ヨーグルトのさっぱり感にやみつき!インド風サラダ「ライタ」の作り方

  • views | 2020.07.11

ライタは野菜とヨーグルトを混ぜ合わせたインド風のサラダです。ヨーグルトのさっぱり感が暑い時期にぴったりで、カレーやビリヤニなど、スパイシーなメニューの付け合わせにいただくのが定番。今回はきゅうりやトマト、パプリカなど、これからおいしい時期を迎える野菜のライタをご紹介します。

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フルーツトマトのライタ

* 簡単 * ブリックスナインのライタ♪

  • レシピ

* 簡単 * ブリックスナインのライタ♪

by Aliceさん

レモン風味のライタ

レモン風味のライタ(ヨーグルトサラダ)

  • レシピ

レモン風味のライタ(ヨーグルトサラダ)

by ★ANNA★さん

きゅうりと玉ねぎのライタ

ヘルシーなインドのサラダスープ♪キュウリと玉ねぎの「ライタ」

  • レシピ
  • 5分未満
  • 4人

ヘルシーなインドのサラダスープ♪キュウリと玉ねぎの「ライタ」

by SHIMAさん

夏野菜のライタ

夏野菜のヨーグルトサラダ

  • レシピ

夏野菜のヨーグルトサラダ

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ビートルートのライタ

カレーと一緒に、ビートルートのライタ。

  • レシピ
  • 5~15分

カレーと一緒に、ビートルートのライタ。

by きー。さん

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