バリエーション色々！旬のアスパラを味わう肉巻きレシピ

豚バラ肉の薄切りでアスパラを巻いたらごま油でこんがりと焼き、醤油と市販の出汁の効いた調理酢を煮絡めるだけ。しっかり味でごはんがすすみます。

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薄切りのお肉をらせん状にしっかり巻いたらフライパンで転がしながら焼き、バターとポン酢を加えて味付け。照りが出るまで加熱したら出来上がりです。

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「塩レモン」が味つけのポイント。塩レモンを揉み込んだ豚の薄切り肉でアスパラを巻き、オリーブオイルでさっと焼きます。あとは塩こしょうで味を調えるだけの簡単レシピです。

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油の少ないロースの薄切り肉を使って巻いたアスパラの肉巻きフライ。バッター液を作って衣付けするので、手間も少ない！フライパンで揚げ焼きにすれば油の量も減らせますよ♪

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アスパラをちくわの穴につめ、さらにお肉で巻いて焼いたボリューミーな一品。生姜醤油で香ばしく焼き上げています。

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