暑さに負けない♪栄養満点「モロヘイヤのヘルシー丼」
栄養たっぷりの夏野菜「モロヘイヤ」。くせがなく食べやすいので、ごはんにのっけて丼にするのもおすすめです。刻んでとろみを出せば、食欲が落ちがちな暑い日のメニューにぴったり！今回は納豆やしらすなど、おなじみの食材と合わせた丼レシピをご紹介します。
2020/08/24
2021/10/07
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モロヘイヤ納豆丼
さば味噌とモロヘイヤの丼
モロヘイヤと長いものねばシャキ丼
まぐろとモロヘイヤの丼
モロヘイヤの冷やし出汁丼
あっさりめの味わいとモロヘイヤのとろみでごはんがすすむこと間違いなしです！しっかり栄養をチャージして、夏バテしないからだ作りを目指しましょう♪
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夏バテ予防にも！旬の「モロヘイヤ」で作る、おひたしのレシピ5選
栄養満点な「モロヘイヤ」は、さっと茹でて刻むと粘り気の出る夏野菜です。味にあまりクセがないので、どんな素材と組み合わせてもOK。そんな旬の「モロヘイヤ」のオススメおひたしレシピを5つ紹介します。2016/08/02フーディストノート -
夏バテに負けない！栄養たっぷり「モロヘイヤ」のパスタ
夏が旬の「モロヘイヤ」。刻むと独特の粘り気が出る、とても栄養価の高い野菜です。あまり食べ方が思いつかないモロヘイヤですが、パスタなら簡単に挑戦できます！栄養があるだけでなく、独特のネバネバが粘...2017/08/01pon -
モロヘイヤってどう食べる？簡単「和え物」おすすめレシピ
モロヘイヤは青菜野菜の中でも特に高い栄養価を誇り、「夏野菜の王様」と呼ばれることも。粘膜を保護する成分も含まれるため、疲れた夏のお腹にも優しいんですよ。今回はモロヘイヤを手軽に食べられる「和え...2020/08/17pon -
DL＆アンケート回答でプレゼントがもらえる♪「フーディストノート」公式アプリでキャン...
“暮らしを彩るレシピとアイデア”を発信する「フーディストノート」にて、ただいまアプリダウンロードキャンペーンを実施中です！人気フーディストのまいのおやつさん、ちはるさん、ぼくさんのここだけしか手...2024/04/01フーディストノート
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とろみで食べごたえアップ！豚肉の「あんかけおかず」レシピ5選
使い勝手のよい「豚肉」のおかずは、どれだけレパートリーがあってもうれしいですね！今回はボリューム感のある「あんかけおかず」をご紹介します。味付けのバリエーションも豊富で、献立の幅が広がりますよ...2024/04/19pon -
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母の日に贈りたいお取り寄せ！桐箱入りの松阪牛ハンバーグ【お取り寄せ実食レポート】
三重県からこだわりの最高級松阪牛を届ける「牛松本店」。今回は松阪牛を100%使用した贅沢なハンバーグをご紹介します。桐箱入りなので母の日のギフトにもぴったりです！2024/04/19おとりよせネット -
火を使わずにレンジで楽ちん！「鶏もも肉の照り焼き風」レシピ
あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回はのレシピは、電子レンジを使って簡単に作れる！「鶏もも肉の照り焼き風」です。フライパ...2024/04/19武田真由美 -
やわらかキャベツの甘味をいかして♪「春キャベツ×鶏肉」のメインおかず
みずみずしくやわらか春キャベツは、春の献立で大活躍しますよね。今回は、春キャベツと鶏肉を使ったメインのおかずをご紹介します！一口食べたら箸が止まらなくなる絶品レシピばかりです♪ぜひ作ってみてく...2024/04/18天海彩花