罪悪感なし!「こんにゃく」のヘルシー揚げ物

罪悪感なし!「こんにゃく」のヘルシー揚げ物

  • views | 2020.10.01

こんにゃくは、低カロリーでお財布にもやさしく、何かと重宝する食材ですよね。煮物や焼き物に使うのが定番ですが、油で揚げてもおいしくいただけるんです。プリプリッとした食感で、お箸が進みますよ♪今回はいろいろなこんにゃくの揚げ物レシピをピックアップしました。おつまみにはもちろん、ダイエット中の食事にもおすすめです!

Kayoko* Kayoko*

こんにゃくの唐揚げ

コンニャクのから揚げ

  • レシピ
  • 5~15分
  • 3人

コンニャクのから揚げ

by kitten遊びさん

こんにゃくの磯辺天

☆三角こんにゃく磯辺天☆

  • レシピ
  • 5~15分
  • 1人

☆三角こんにゃく磯辺天☆

by ショクくんカイちゃんさん

揚げこんにゃくのステーキ

揚げこんにゃくのコロコロステーキ&「初期化もアプデも出来ない我が家のパソコン」

  • レシピ

揚げこんにゃくのコロコロステーキ&「初期化もアプデも出来ない我が家のパソコン」

by かめきちパパさん

冷凍がポイント!こんにゃくの唐揚げ

罪悪感なしの唐揚げ

  • レシピ

罪悪感なしの唐揚げ

by maxbeetさん

こんにゃくのカレー唐揚げ風

こんにゃくの唐揚げ、カレー、ミント風味

  • レシピ

こんにゃくの唐揚げ、カレー、ミント風味

by ta_x_kimiさん

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