不足しがちな栄養がたっぷり!「レンズ豆」で作るスープ

不足しがちな栄養がたっぷり!「レンズ豆」で作るスープ

  • views | 2020.11.05

スーパーでも見かける「レンズ豆」には、食物繊維や鉄分など、不足しがちな栄養素が豊富に含まれています。今回はこのレンズ豆を手軽にいただく「スープ」の作り方をご紹介!栄養バランスを整えたいなと思っている方はぜひ取り入れてみてくださいね。

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レンズ豆と野菜の食べるトマトスープ

レンズ豆と野菜の食べるトマトスープ

  • レシピ
  • 1時間以上
  • 5人以上

レンズ豆と野菜の食べるトマトスープ

by 岸田夕子(勇気凛りん)さん

レンズ豆のジンジャースープ

具だくさんレンズ豆のジンジャースープ

  • レシピ
  • 15~30分
  • 2人

具だくさんレンズ豆のジンジャースープ

by エリオットゆかりさん

レンズ豆入りカレースープ

世界五大健康食品のレンズ豆入り野菜スープ☆カレー風味お

  • レシピ

世界五大健康食品のレンズ豆入り野菜スープ☆カレー風味お

by 松山絵美さん

レンズ豆とウインナーのボルシチ風

朝ごはんに。温かくて簡単美味しいが嬉しい「レンズ豆とウインナーのボルシチ風スープ」。

  • レシピ
  • 15~30分

朝ごはんに。温かくて簡単美味しいが嬉しい「レンズ豆とウインナーのボルシチ風スープ」。

by イェジンさん

ショルバ・アッツ

ショルバ・アッツ(レンズ豆のスープ)

  • レシピ
  • 30分~1時間
  • 4人

ショルバ・アッツ(レンズ豆のスープ)

by レイチさん

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