副菜もメインもOK！ほうれん草のバター炒めがお手軽でおいしいんです♪
- views | 2021.01.18
栄養がたっぷり詰まったほうれん草は、できるだけ取り入れたい食材のひとつです。そこで今回は、ほうれん草を使ったお手軽バター炒めレシピをご紹介します！ほうれん草だけでもおいしいですが、掛け合わせる具材によっていろんなアレンジが楽しめるんですよ♪お弁当のおかずにもおすすめなので、ぜひ作ってみてくださいね！
hatsuharu
ほうれん草のしらすバター炒め
- レシピ
【recipe】ほうれん草のしらすバター炒め／一日でデブ待ったなし
by オカザキッチンさん
バターを熱したフライパンでほうれん草を炒め、塩胡椒で味付け。あとはしらすと和えたら出来上がりです♪
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スライスにんじんとほうれん草のバター炒め
- レシピ
- 5～15分
- 2人
味付けは1つ！スライス人参とほうれん草のバター炒め
by lalalaさん
フライパンにバターを入れて溶けたらにんじん・ほうれん草を追加し、めんつゆで味付けるだけ♪少ない調味料でパパっと仕上げられます。
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たらとほうれん草の塩昆布バター炒め
- レシピ
- 5～15分
- 4人
うま味たっぷり◎たらとほうれん草の塩昆布バター炒め
by kaana57さん
バターを熱したフライパンでたらを焼き、ゆでたほうれん草と塩昆布を加えてさらに炒めます。冷めてもおいしいので、お弁当にもおすすめです♪
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ほうれん草と鮭・厚揚げのバター炒め
- レシピ
- 15～30分
- 2人
ほうれん草と鮭・厚揚げのバター炒め
by Noel★さん
厚揚げと一緒に炒めたらボリューム満点の一品が完成！お好みでバターの量を増減してくださいね♪
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イカとほうれん草のバター炒め
- レシピ
イカとほうれん草のバター炒め＆ブリカマの塩こうじ焼き♪
by スマイルミーさん
イカや卵、赤ピーマンと合わせたら、彩り鮮やかなバター炒めに♪イカを塩麹に漬け込むと、柔らかくなりますよ！
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バターとほうれん草は相性がよいので、いろんな場面に活用できます。定番のバター醤油もおいしいですが、それ以外の味付けもおすすめなので、ぜひさまざまなレシピに挑戦してみてくださいね♪
