ギルトフリーおやつを手作り♪おからクッキーのレシピ5選
- views | 2021.01.22
ダイエット中でも罪悪感少なく食べられる「おからクッキー」の作り方をご紹介します。プレーンにきな粉、バナナなど好きな味にアレンジできるのは手作りならでは！食感もしっとり、ザクザクなどいろいろなタイプがありますので、ぜひお好みのレシピでお試しくださいね♪
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揉んで焼くだけ！低糖質おからクッキー
- レシピ
安い！簡単！美味しい！『低糖質おからクッキー』の作り方
by てぬキッチンさん
生地作りは生おからや薄力粉、オリーブオイルなどを袋で揉むだけ♪丸く成形し、30分ほどしっかり焼けばできあがりです。
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きなこおからクッキー
- レシピ
＊混ぜるだけ！きなこおからクッキー＊
by ＊misacoro＊さん
香ばしいきな粉の風味がおからにぴったり。カロリーが気になる場合は油を水に置き換えて作ってもOKだそうですよ♪
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おから入りしっとりクッキー
- レシピ
- 15～30分
- 5人以上
女子にやさしい♪おから入りしっとりクッキー
by みつき（櫻林葡萄園）さん
おからはほぐしておくひと手間で混ぜやすくなります。おから多めの生地だから、チョコ入りでも罪悪感は少なめ？！お好みでナッツを加えても◎。
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おからバナナクッキー
- レシピ
- 5人以上
ビーガン☆おから黒糖バナナクッキー♪デイリーフリー
by サリアさん
バナナがたっぷり入っているから外はカリっと、中はしっとり。おから＋アーモンド粉で風味よく仕上がります。
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おから黒糖クッキー
- レシピ
- 30分～1時間
卵バターなし★おから黒糖クッキー
by 清水えりさん
おからパウダーときな粉を使い、ザクほろの口当たりに。塩麹のほんのりとした塩気がアクセントになっています。
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おからクッキーをいただくときは一緒に水分を摂ると、満足感がアップしますよ♪フーディストさんのアイデアを参考に、ぜひおうちでも作ってみてくださいね。
