冷え込む日は、あったまるヒエと根菜のシチューを！レシピあり

0

おいしそう！

● 冷え込む日は、あったまるヒエと根菜のシチューを！こんにちは！末木弥栄子（すえきやえこ）です。雑穀のヒエを使って「ヒエとカブのシチュー」作りました～♪ 寒い日ほどおいしい！！寒くなると食べたくなる。それがヒエと根菜のシチューです。ヒエは体がとても温まります。冷えのある方にもとってもおすすめなんですよ～。それに美肌効果も抜群なのです。作る手順はですね・・・、まずお鍋に、洗ったヒ......