胡麻パワーは便秘に効く！？

胡麻パワーは便秘に効く！？
  1. おいしそう！

NHK番組「あさイチ」で胡麻の特集がありました。胡麻の効用はブームの昨今、アンチエイジング等よく耳にしますが、便秘に効くらしい…という事で真剣に見てしまいました。 http://www.nhk.or.jp/asaichi/2010/06/07/01.html私の便秘歴は25年位でしょうか。薬を服用しなければ、２週間でも３週間でも、ウンともスンとも言いません。 余りに恐ろしくて漢方薬を時々服用します......

かりんさん

かりんさん

14年間、病院で管理栄養士を経験し、料理の大切さを実感しました。お料理は手作りが一番ですね(^_-)-☆　仕事や育児で忙しい方でも手軽にできる、栄養・塩分・カロリーを考慮した、簡単・ヘルシーメニューをご紹介します。