肉なし麻婆豆腐

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おいしそう！

今日の料理レシピは肉なし麻婆豆腐です。ひき肉の代わりに豆腐とこんにゃくのそぼろを使用したカロリーを抑えた麻婆豆腐です。【肉なし麻婆豆腐】総カロリー・・・・・ 218.4 kcal （1人分）塩分・・・・・ 0.92 ｇ（1人分）材料：（2人分）・絹ごし豆腐／400g ・こんにゃく／100g ・にんにく／2g ・しょうが／10g ・にら／34g ・長ネギ／12g 【A】水／......