白菜とりんごのサラダマクロビオティックレシピ

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おいしそう！

マクロビオティックでは生野菜を食べてはいけないというような話を時々耳にすることがありますが、そんなことはありません。マクロビオティックでも生の野菜を食べます。詳しくは以前書いた記事「マクロでは生野菜を食べてはいけないの？」をご覧ください。たいていは、プレスサラダや浅漬けなどの形で摂ることが多いのですが、夏場はサラダもよく食べます。秋から冬にかけてはサラダは食べない方が良いと言われていますが、私は時......