3月の運動とダイエット記録

3月の運動とダイエット記録
  1. おいしそう！

今月は先月に比べ、水泳中心に行きました。 ということで運動記録。 妻との週末ウォーキング・・・・・・・・・・・2日間 約60分 水泳・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・6日間 12キロ 子供とサッカー観戦・・・・・・・・・・・・・・2回 子供......