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STAY HOME週間、いかがお過ごしですか? 運動不足でコロナ太りになりそう〜 と 「5分間のジャンピング運動で約1kmのウォーキングに相当 体幹が鍛えられ姿勢がよくなる」 というので以前から気になっていたトランポリン! ジムもお休みなので運動不足解消にポイントで購入! 3分で息切れ。太ももガクガク。 これは本当に有酸素運動になるかも!? 心配していた騒音と天井にぶつかるかという問題は......
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