ヘルシー☆めかじきとトマトのグリル

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おいしそう！

先日、旦那さんの実家からめかじきをいただきました。義母から「めかじきに焼き目をつけてトマトとキャベツで炒めると美味しいわよ」と聞いたので、言われたとおりにめかじきに焼き目までは付けました。。が・・・トマトとキャベツを加えて炒めたら魚崩れない？味付けは何だっけ？あ?ぁ。きちんと聞いておくべきでした。〓■● どてっ！仕方ないので安全パイにグリルに変更♪（要は、簡単な方法に逃げただけです）えへへ。キャベ......