チキンソテーのブロッコリーソース(レシピ) レシピあり

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おいしそう！

1人分ブロッコリー4枝ニンニク1/2片オリーブオイル大さじ1コンソメ小さじ1/3白ワイン大さじ1塩少々ブラックペッパー少々1．ブロッコリーを沸騰した湯(塩少々)に入れ、中火で4分茹でる。2．茹でたブロッコリーを柔らかいうちにフードプロセッサーで細かくする。3．鍋にオリーブオイル・潰したニンニクを乗せ、弱火で加熱し、焦げない程度にしっかりと香りを出す。4．水60cc・コンソメ・白ワイン・ブロッコリー......