高野豆腐のカレーとタンドリーチキンのお弁当

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おいしそう！

先日のレシピブログさんのメルマガの「高野豆腐のキーマカレー」がずっと気になっていてダイエット中のムスメのお弁当にしたいと思い前日に作っておきました。高野豆腐に味がしっかりしみています。タンドリーチキンも前日に漬け込んでおき朝は焼くだけにしましたがまず初めに野菜をオリーブオイルと塩で焼き、取り出してから、マリネしておいた鶏肉とエビを蓋をして蒸し焼きにしました......