かぼちゃサラダ

かぼちゃサラダ
  1. おいしそう！

かぼちゃは夏野菜です☆夏が旬です。私の中では冬っぽいイメージがあったのは冬至で食べるからでしょうか。レシピ（２人分)かぼちゃ…１/８カットきゅうり…１/２本塩少々酢…小１/２黒砂糖…ふたつまみ☆マヨネーズ…小２☆ヨーグルト…小２☆レモン汁…小１☆塩コショウ…少々黒ごま…適宜作り方?かぼちゃを一口大に切ってラップをしてレンジで６分。柔らかくなったら塩コショウをして粗めにヘラなどで潰したら冷ます。?き......

まめこさん

まめこさん

美容とダイエットとへの関心から料理にはまってったまめこです。 ただいま栄養士の資格をとろうと学校に通っている26歳です。 ダイエッターでも安心して食べられるマクロビっぽい食べてキレイになれるとことんヘルシー系料理と 友達や家族や彼氏に作って喜ばれる早くできておいしい一般ウケ料理を作ってます。 リスペクトしている料理研究家は浜内千波さんです。