チキンのトマト煮込み

チキンのトマト煮込み
  1. おいしそう！

レシピ(２人分)鶏もも肉…１枚玉ねぎ…１/２個にんにく…１片なす…１?２本(今日はズッキーニで)きのこ…１/２パックトマト缶…１/２缶白ワイン…１/４カップ(なければ料理酒でも可)コンソメ…１/２個はちみつ…小１/２塩こしょう…適宜しょうゆ…小１ローリエ…１枚作り方?鶏もも肉に塩こしょうをして薄く小麦粉をまぶす。玉ねぎは１センチ角。にんにくはスライス。なすは縦に四つにきる。きのこは食べやすい大きさ......

まめこさん

まめこさん

美容とダイエットとへの関心から料理にはまってったまめこです。 ただいま栄養士の資格をとろうと学校に通っている26歳です。 ダイエッターでも安心して食べられるマクロビっぽい食べてキレイになれるとことんヘルシー系料理と 友達や家族や彼氏に作って喜ばれる早くできておいしい一般ウケ料理を作ってます。 リスペクトしている料理研究家は浜内千波さんです。