カボチャのポタージュ

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おいしそう！

レシピ（二人分）・カボチャ・・・１２０ｇ（正味）・にんじん・・・１／２本（80ｇぐらい）・タマネギ・・・１／２個・クルミ・・・２０ｇ・オリーブ油・・・小１／２・水（orだし）・・・２／３カップ・牛乳・・・１と１／３カップ（豆乳でも可）・顆粒コンソメ・・・小１・塩、こしょう・・・少々 ?南瓜は種とワタをとり薄切り。にんじん、タマネギも薄切り。クルミは粗みじん切り。 ?鍋にオリー......

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: まめこさん

美容とダイエットとへの関心から料理にはまってったまめこです。ただいま栄養士の資格をとろうと学校に通っている26歳です。ダイエッターでも安心して食べられるマクロビっぽい食べてキレイになれるとことんヘルシー系料理と友達や家族や彼氏に作って喜ばれる早くできておいしい一般ウケ料理を作ってます。リスペクトしている料理研究家は浜内千波さんです。