黒米入りしらす粥

黒米入りしらす粥
  1. おいしそう！

ヘルシーきのこの餅いりグラタンホワイトソースは豆腐と大和芋なんでヘルシーです。きのこたっぷり。玄米餅入り。そろそろお粥ですね。黒米入りしらす粥作り方（二人分）玄米1/2カップ水３カップ黒米大１塩一つまみしらす１００ｇネギ適宜ゆずこしょう作り方?玄米と黒米と水を圧力鍋にいれて中火。沸騰してきて小さい泡が出てきたら塩一つまみを加え蓋をして強火。圧がかかったら弱火で３５分火をとめ１０分蒸らす。もりつけて......

まめこさん

まめこさん

美容とダイエットとへの関心から料理にはまってったまめこです。 ただいま栄養士の資格をとろうと学校に通っている26歳です。 ダイエッターでも安心して食べられるマクロビっぽい食べてキレイになれるとことんヘルシー系料理と 友達や家族や彼氏に作って喜ばれる早くできておいしい一般ウケ料理を作ってます。 リスペクトしている料理研究家は浜内千波さんです。