アボカドグラタン

アボカドグラタン
  1. おいしそう！

美味☆アボカドグラタンアボカドが好きです。レシピ（二人分）・アボカド１コ・たまねぎ５０ｇ（1/4）・かにかまぼこ３０ｇ（今日はカニカマなかったのでしらすをいれました。）☆スキムミルク大２☆みそ小２☆しょうゆ１，２滴☆卵黄１コ（☆あれば韓国粉唐辛子少々）?たまねぎはみじん切りにして、ラップなしで１分チン。カニカマはほぐしておく。?アボカトはたてに種の周りにぐるりと包丁をいれ、両手でねじると二つにきれ......

まめこさん

まめこさん

美容とダイエットとへの関心から料理にはまってったまめこです。 ただいま栄養士の資格をとろうと学校に通っている26歳です。 ダイエッターでも安心して食べられるマクロビっぽい食べてキレイになれるとことんヘルシー系料理と 友達や家族や彼氏に作って喜ばれる早くできておいしい一般ウケ料理を作ってます。 リスペクトしている料理研究家は浜内千波さんです。