ヘルシー簡単鍋料理☆アサリと大根の味噌鍋

ヘルシー簡単鍋料理☆アサリと大根の味噌鍋
  1. おいしそう！

ヘルシー鍋料理☆大根がホクホクあさりと大根の味噌鍋レシピ（２人分）アサリ２００ｇ大根1/4本豆腐１丁ネギ1/2本エノキ1/2パック白菜２枚だし汁１と１/2カップ赤味噌３０ｇ白味噌２０ｇ作り方?あさりは水５００に塩小１をいれ、最低３０分以上砂抜きをしてゴリゴリ洗う。大根は１０センチ長さくらいの短冊きり。?鍋に赤味噌と白味噌を混ぜ合わせたものとだし汁を加えて溶く。食べやすく切った豆腐、ネギ、エノキ、を......

まめこさん

まめこさん

美容とダイエットとへの関心から料理にはまってったまめこです。 ただいま栄養士の資格をとろうと学校に通っている26歳です。 ダイエッターでも安心して食べられるマクロビっぽい食べてキレイになれるとことんヘルシー系料理と 友達や家族や彼氏に作って喜ばれる早くできておいしい一般ウケ料理を作ってます。 リスペクトしている料理研究家は浜内千波さんです。