ヘルシー系☆ビーフストロガノフ

ヘルシー系☆ビーフストロガノフ
  1. おいしそう！

ヘルシー系☆バレンタインディナーの提案☆メニュー☆ビーフストロガノフおからのポテトサラダ風かぼちゃのポタージュ酒粕ガトーショコラヘルシー系☆ビーフストロガノフお肉は一人あたり５０ｇできのこで増量。レシピ（２人分）牛薄切り１００ｇ☆赤ワイン小１☆塩コショウ☆片栗粉小１玉ねぎ１００ｇきのこ２００ｇ（マッシュルームとエリンギ使いました）にんにく１片トマト缶大５赤ワイン大３めんつゆ大１水大２コンソメ1/2......

まめこさん

まめこさん

美容とダイエットとへの関心から料理にはまってったまめこです。 ただいま栄養士の資格をとろうと学校に通っている26歳です。 ダイエッターでも安心して食べられるマクロビっぽい食べてキレイになれるとことんヘルシー系料理と 友達や家族や彼氏に作って喜ばれる早くできておいしい一般ウケ料理を作ってます。 リスペクトしている料理研究家は浜内千波さんです。