薬膳　その２　五色の薬膳

薬膳　その２　五色の薬膳
  1. おいしそう！

肝臓食 五色配当（中心食材）野菜・果物緑 相生関係（添えるも食材）海藻黒 相克関係（控える食材）乳・脂肪白ひじきのポタージュ春野菜のパスタもずくマーボ豆腐...

まめこさん

まめこさん

美容とダイエットとへの関心から料理にはまってったまめこです。 ただいま栄養士の資格をとろうと学校に通っている26歳です。 ダイエッターでも安心して食べられるマクロビっぽい食べてキレイになれるとことんヘルシー系料理と 友達や家族や彼氏に作って喜ばれる早くできておいしい一般ウケ料理を作ってます。 リスペクトしている料理研究家は浜内千波さんです。