豆腐の酢豚風

豆腐の酢豚風
  1. おいしそう！

豆腐で節約☆ヘルシー豆腐の酢豚風学校の給食管理実習の授業のとき作ったのをヒントによりヘルシー且つ家でも作りやすい方法を考えました。レシピ（２人×２回分くらい）豆腐１丁玉ねぎ中１個にんじん1/2本ピーマン２個しいたけ２枚ゆでたけのこ３０ｇくらいトマト缶 １/2カップきびさとう 大１しょうゆ 大１鶏がらスープの素 小２酢 大４にんにくすりおろし少々 片栗粉 小２作り方?豆腐はレンジ３分チンし、縦半分に......

まめこさん

まめこさん

美容とダイエットとへの関心から料理にはまってったまめこです。 ただいま栄養士の資格をとろうと学校に通っている26歳です。 ダイエッターでも安心して食べられるマクロビっぽい食べてキレイになれるとことんヘルシー系料理と 友達や家族や彼氏に作って喜ばれる早くできておいしい一般ウケ料理を作ってます。 リスペクトしている料理研究家は浜内千波さんです。