かぼちゃとゆずのシフォンケーキ

かぼちゃとゆずのシフォンケーキ
  1. おいしそう！

冬至☆かぼちゃとゆずのシフォンケーキ甘さ控えめ☆ノンオイル☆レシピ（シフォンケーキ型１７ｃｍ）かぼちゃ １００ｇゆず １個卵白 ４個きび砂糖 ４０ｇ卵黄 ３個はちみつ ２０ｇ豆乳か牛乳 大４全粒粉８０ｇ（薄力粉でも同じ）黒ゴマ 大１?@かぼちゃはレンジで小さく切ってラップをしてレンジで３分加熱する。皮と分けて潰して、皮は千切りにする。?Aゆずは皮を摩り下ろし、果汁を絞っておく。?B卵白にゆずの果汁......

まめこさん

まめこさん

美容とダイエットとへの関心から料理にはまってったまめこです。 ただいま栄養士の資格をとろうと学校に通っている26歳です。 ダイエッターでも安心して食べられるマクロビっぽい食べてキレイになれるとことんヘルシー系料理と 友達や家族や彼氏に作って喜ばれる早くできておいしい一般ウケ料理を作ってます。 リスペクトしている料理研究家は浜内千波さんです。