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☆ダイエットのおかずにもお勧めです。 低カロリー高タンパク♪ 材料はこれだけです ささみ 梅(大きいの1個) ポン酢(私は手持ちの柚子ポン酢) みりん(小さじ1〜2) すりごま・のり(トッピング用) みりんはポン酢のすっぱさで加減してくださいね^^ ☆ポイント 沸騰したお湯は一度止めて、ササミを入れて10分放置。 (だから、煮ません) 氷水で洗って身を割きます。 こうす......
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