カリウムを摂る。春雨サラダ

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おいしそう！

塩分排出にはカリウムを摂るとといいそうだ。ニンジンや小松菜にはいってると聞き冷蔵庫をのぞいたらあったのでつくってみた。茹でたニンジンと小松菜と春雨と鶏皮を焼いたものをお酢と砂糖、だし醤油、ごま油、豆板醤で適当につくったタレと和えてみた。なんで、鶏皮っていうと先日テレビで、森三中の村上がダイエットをしているのを見ながら鶏料理をしていたので思わず、体重を気にしてはずしておいたのがあっ......