朝ごはん　９月１７日（水）

  『朝ごはん』 ◆ イナダの照り焼き ◆ しし唐ソテー ◆ メカブトロロ ◆ 赤出汁味噌汁 ◆ 納豆 ◆ 玄米 ◆ 富有柿      イナダの照り焼きお醤油と味醂を１：１で１０分位漬け込んで網焼きしたら残っている漬け汁を煮詰めてからからめて仕上げ......

こんにちは夜は食べ歩きや呑んだくれが中心の日記ですがその分、朝はしっかり食べるようにしています。美味しい朝から元気にはじめましょう〜!!

miiさん