朝ごはん　１０月１４日（火）

  『朝ごはん』 ◆ 鮪の赤ワインソテー ◆ 色々茸のオイスターソース炒め ◆ 松前漬け ◆ お味噌汁（北あかり・玉葱） ◆ 切干大根入玄米 ◆ 新高       お刺身の鮪の落としオリーブ油でソテー（大蒜）赤ワイン・味醂で煮詰めてお醤油に黒胡椒バルサミコも&......

こんにちは夜は食べ歩きや呑んだくれが中心の日記ですがその分、朝はしっかり食べるようにしています。美味しい朝から元気にはじめましょう〜!!

miiさん