朝ごはん　１０月２０日（月）

  『朝ごはん』 ◆ サヨリのピーナッツ風味 ◆ 春雨とほうれん草の中華和え ◆ 蜆汁 ◆ 納豆 ◆ 玄米      サヨリはお醤油とお酒１：１に漬け込んでピーナッツ粉をまぶしてグリルで焦がさないように焼きましょう（今朝は、焦がしちゃいました）  &nbsp......

こんにちは夜は食べ歩きや呑んだくれが中心の日記ですがその分、朝はしっかり食べるようにしています。美味しい朝から元気にはじめましょう〜!!

miiさん