朝ごはん　１０月２３日（木）

   『朝ごぱん』 ◆ トリッパ ◆ サラダ ◆ 南瓜ぱん ◆ ペリカンマンゴー     何度か茹でこぼして臭みを抜いた牛モツをブイヨンと野菜ジュースに炒め玉葱と香味野菜で柔々にじっくり煮込み味付けを  サラダ菜ブロッコリープチトマト南瓜ぱんに使った残りの皮も......

こんにちは夜は食べ歩きや呑んだくれが中心の日記ですがその分、朝はしっかり食べるようにしています。美味しい朝から元気にはじめましょう〜!!

miiさん