朝ごはん　３月４日（水）

  『朝ごはん』  ◆ ビーフ＆ポーク シチュー  ◆ アボカドと シーフードのマリネ  ◆ 野菜スープ  ◆玄米      牛ほほ肉に牛筋黒豚ロースに炒め玉葱赤ワイン・ヤサイジュース大蒜・香味野菜スパイス少々ゆっくりじ......

こんにちは夜は食べ歩きや呑んだくれが中心の日記ですがその分、朝はしっかり食べるようにしています。美味しい朝から元気にはじめましょう〜!!

miiさん